Tips Persiapan Lomba

• Isi Tenaga
  Makan makanan yang sehat dan benutrisi.
• Minum Air
  Pastikan tubuh terhidrasi dengan baik.
• Pemanasan
  Selalu lakukan pemanasan sebelum lari.
• Tidur Lebih Awal
  Istirahat dengan baik dan tidur dengan cukup sebelum berlari.
• Pilih Pakaian untuk Berlari
  Pakai baju yang paling nyaman untuk berlari.
• Jangan Terburu-buru
  Lari dengan kemampuan dirimu sendiri.
• Pilih Mantra
  Motivasi diri dengan mantra yang kamu pilih.
• Percaya Diri
  Kamu bisa melakukannnya, kamu hanya harus percaya dengan diri sendiri!
• Jangan Lupa untuk Menikmati
  Nikmati lari NAP Half Marathon 2019